App e sport all’aria aperta

Lo sport è fonte di salute e benessere fisico e psicologico. La vita sedentaria cui siamo spesso sottoposti non ci aiuta di certo al mantenimento di un buona forma fisica.

Alcuni sviluppatori hanno creato delle App utili per chi ama svolgere gli sport all’aria aperta dotati di innumerevoli funzioni che consentono un monitoraggio continuato delle nostre funzioni principali.

Possiamo programmare gli allenamenti e controllare le calorie bruciate, connetterci con i social ed inviare dati, permettere a terzi di monitorare la nostra attività fisica.

 

 

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Tra le App in questione ve ne segnalo 4:

  • RunKeeper: è una delle applicazioni più utilizzate, in grado di controllare numerose attività sportive che si svolgono all’aperto, utilizzando GPS o l’aggiunta dei dati manualmente.
  • Nike +: è una piattaforma proposta da Nike e Apple Nike +. Per utilizzare questa opzione, è necessario acquistare un sensore separato ( 22 euro) e collegarlo con un dispositivo. Adattabile al sistema operativo IOS, ( iPhone 3G, iPod o iPod Touch Nano).
  • Runmeter e MapMyFitness: l’applicazione Runmeter è una delle più complete. Ha accesso alle statistiche con numerosi,  percorsi effettuati e con la possibilità di importarle o esportarle in diversi formati come GPX, KML e CSV.
  • Runtastic: è un’applicazione orientata allo sport all’aria aperta dotata di  tracking GPS, tramite i quale visualizza mappe ed ha accesso alle statistiche per ogni attività in tempo reale. Runtastic è disponibile per il sistema operativo IOS, Android, Blackberry e Windows Phone 7.

 

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