Vacanze al lago, i laghi balneabili più belli del centro sud d’Italia

Agosto 19, 2023

L’Italia offre una vasta gamma di bellissimi laghi balneabili, sia naturali che artificiali, perfetti per trascorrere le vacanze al lago o qualche ora al fresco sulle sponde di questi specchi d’acqua. Ecco alcuni dei laghi più belli nella regione del centro-sud e nel Lazio partendo dall’Italia centrale e dalla regione Lazio, nello specifico, per poi passare ad Umbria ed Abruzzo, regioni verdi ricche di corsi d”acqua.

Nel Lazio lago di Bracciano, Martignano, lago di Vico e lago di Bolsena

Lago di Bracciano (Lazio): anche questo, come molti laghi italiani, è un lago di origine vulcanica, situato a nord di Roma. Le sue acque sono pulite e adatte per il nuoto. Nei pressi del lago si trova il borgo medievale di Bracciano e il Castello Odescalchi. Sulle altre sponde troviamo il paese di Anguillara e quello di Trevignano. A Vigna di Valle invece è presente il Museo dell’aereonautica militare e li vicino una spiaggia per cani.

Lago di Martignano (Lazio): un lago vulcanico di piccole dimensioni, situato vicino a Roma. È un luogo tranquillo e pittoresco, circondato da boschi e natura incontaminata. Le sue acque sono limpide e balneabili, rendendolo un’ottima destinazione per il nuoto e il relax. Poiché il lago è inserito all’interno della Riserva Naturale Regionale di Martignano, è possibile osservare molte specie di uccelli e godersi la natura circostante. Sulle sue sponde presenti diversi agriturismi.

Lago di Vico (Lazio): situato nella provincia di Viterbo, il Lago di Vico è un lago vulcanico di origine naturale. Le sue acque sono generalmente pulite e balneabili. Lungo le sue rive ci sono diverse spiagge e aree attrezzate dove è possibile prendere il sole e fare il bagno. È un luogo popolare per attività come il canottaggio, la pesca e il trekking. Intorno al lago ci sono anche sentieri panoramici e un’ampia varietà di flora e fauna.

Entrambi questi laghi offrono un ambiente rilassante e sono ottimi per una pausa tranquilla a contatto con la natura. Tuttavia, consiglio di verificare sempre le condizioni attuali e l’accessibilità a causa delle possibili restrizioni o cambiamenti che potrebbero essere intervenuti nel corso dei mesi. Ricordo che i borghi della Tuscia viterbese sono tutti molto belli e ricchi di fascino per cui vi consiglio di visitarli.

Lago di Bolsena (Lazio): Situato nella provincia di Viterbo, il Lago di Bolsena è uno dei laghi vulcanici più grandi d’Europa. Le sue acque sono cristalline e balneabili. Lungo le sue rive ci sono spiagge attrezzate e luoghi pittoreschi da esplorare. Sul lago di Bolsena si affacciano diversi agriturismi, camping e case in grado di offrire un’esperienza di totale relax a contatto con il lago e la natura. Vicino al lago c’è il bellissimo borgo omonimo, la cittadina di Montefiascone ed anche la splendida Civita di Bagnoregio la città che muore, arroccata su uno sperone di roccia. Non molto distante trovate il Parco de Mostri di Bomarzo.

Lago di San Benedetto: il Lago di San Benedetto è uno specchio dai acqua fredda e cristallina denominata i Caraibi del Lazio vicino a Subiaco. Si paga l’ingresso, ed offre una passeggiata nei verdi boschi tra rii cristallini e pozze d’acqua.

Discesa al lago di San Benedetto e ponte — Laghetto San Benedetto a Subiaco

Montefiascone — Castello Odescalchi Orsini Bracciano

Laghi dell’Umbria

In Umbria sono presenti diversi laghi e laghetti, cascatelle e pozze di acqua cristallina tra essi ve ne indichiamo alcuni.

Lago Trasimeno (Umbria): Non lontano dal confine tra Toscana e Umbria, il Lago Trasimeno è il più grande lago dell’Italia centrale. Offre varie spiagge e attività acquatiche come vela, canottaggio e nuoto. Interessante una gita sulle isole del lago dove troverete anche il museo del merletto. L’acqua non è pulitissima per via di alcune alghe che ne pregiudicano la giusta ossigenazione e causano moria di pesci.
Lago di Piediluco (Umbria): Questo lago è circondato da colline verdi e offre un’atmosfera tranquilla e rilassante. È possibile noleggiare canoe o pedalò per esplorare il lago. Sono davvero tanti i borghi da visitare in Umbria, regione verde, ricca di storia e di laghi.

Fortezza Montegualandro lago Trasimeno — Lago Trasimeno le 3 isole

Abruzzo e laghi locali

Anche l’Abruzzo, con le sue montagne è ricco di corsi d’acqua e bacini sia naturali che artificiali: vediamone alcuni!

Lago di Scanno (Abruzzo): Situato all’interno del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, il Lago di Scanno è famoso per la sua bellezza naturale e le sue acque cristalline. Le spiagge lungo le sue rive sono perfette per prendere il sole e fare il bagno.
Lago di Campotosto (Abruzzo): Questo lago artificiale è circondato dalle montagne dell’Abruzzo ed è un luogo ideale per gli amanti della natura e dell’escursionismo. Offre anche la possibilità di praticare sport acquatici. In estate è molto frequentato dai locali per campeggiare e fare gite. A circa 1 ora di auto da Teramo e a 45 – 50 km dall’Aquila.
Lago di Barrea: Anche questo lago si trova nel Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. È un lago artificiale formatosi dopo la costruzione di una diga. Offre spiagge e aree pic-nic lungo le sue rive, oltre a possibilità di escursioni a piedi e in bicicletta.
Lago di Penne: Situato vicino alla città di Penne, questo lago artificiale di circa 70 ettari, offre un ambiente tranquillo e paesaggi pittoreschi. È possibile fare passeggiate attorno al lago e nella riserva e godere della natura circostante.
In Abruzzo sono numerosi i corsi d’acqua, le cascate come quelle altissime del Verde, a Borello, ed i piccoli e grandi bacini balneabili e non spesso di acqua cristallina ma gelata. Tra essi ricordiamo il Parco della Sponga e le cascate di Zompa lo schioppo. Se siete in zona ed amate la storia fate un salto a visitare Rocca Calascio. Poco noto ma dal grande fascino il lago di Bomba che un tempo offriva attività in canoa.
Lago di San Domenico una piccola oasi di verde e relax in Abruzzo. Si trova nei pressi di Villalago; e sulle sponde, troverete ad accogliervi un area pic nic insieme al vicino e suggestivo Eremo di San Domenico. Si tratta di un lago artificiale profondo circa 14 metri.

Cascate del Verde Oasi Naturale a Borrello, Abruzzo

Lago di Bomba — Cascate del Verde Oasi Naturale a Borrello, Abruzzo

Come visto per le vacanze al lago, i laghi balneabili più belli del centro sud d’Italia sono davvero molti, noi ne abbiamo indicati solo una parte di essi, quelli più noti, ma se avete voglia di scoprirne altri cercate, informazioni utili scandagliando per regione.

Quali sono i siti più affidabili per prenotare un viaggio o una vacanza e perché

Agosto 18, 2023

Viaggi, vacanze, alberghi o B&B, talvolta case vacanze, un sogno che si coltiva magari per mesi o per anni e che poi si rompe come una bolla di sapone perché non abbiamo fatto attenzione a dove e come prenotare. Talvolta anche le nostre carte di credito vengono esposte a rischi. Le truffe sono dietro l’angolo ed il mondo dei siti online non è esente da rischi. Consultare trustpilot e le recensioni può aiutare ad evitare fregature, ma anche prenotare sui siti affidabili ben noti ci può esentare (o quasi) da rischi. Vediamo quali sono i siti più affidabili per prenotare un viaggio o una vacanza e perché, quali i pregi e quali difetti di ognuno.

Siti più affidabili per prenotare viaggi e vacanze

Sicuramente ci sono vari siti affidabili e sicuri come il noto Booking, per prenotare una vacanza o un viaggio, ciascuno con le sue caratteristiche i suoi pregi e difetti in termini di sicurezza ma anche di affidabilità.

Per questo è molto importante valutare le opzioni di prenotazione prima di passare alla fase di prenotazione. Alcuni siti ad esempio non prendono anticipi e permettono il pagamento in struttura, altri chiedono anticipi ancor prima di confermare la prenotazione come il caso di Hometogo, che lavorando con terze parti, vi sconsiglio vivamente di usare.

Ma per evitare fregature o, nel migliore dei casi solo scocciature e perdite di tempo, è sempre bene avvalersi di siti affidabili che garantiscono una prenotazione immediata e sicura. Vediamo quali sono i siti da considerare per prenotare una vacanza e quali evitare.

1. Bookng.com Pregi: vasta gamma di hotel e opzioni di alloggio, recensioni dettagliate, offerte e promozioni frequenti. Se prenotate di frequente potrete entrare nel programma Genius (1- 2 – 3 livelli) e ricevere sconti sostanziosi oltre a bonus accreditati sul vostro wallet.

Difetti: le tariffe su Booking possono variare rapidamente, sia salendo che scendendo ed alcune offerte (ma solo a breve termine dalla prenotazione) potrebbero essere non rimborsabili.

2. Expedia pregi: Ampia selezione di voli, hotel e pacchetti vacanza, possibilità di risparmiare con pacchetti combinati.

Difetti: l’interfaccia di Expedia può sembrare complicata, è facile incappare in alcune recensioni negative sulla gestione dei cambiamenti prenotazione.

3. TripAdvisor Pregi: recensioni dettagliate e foto da viaggiatori reali, ampio database di attrazioni e ristoranti che consentono di prenotare un viaggio con consapevolezza di ciò che si sceglie.

Difetti: alcune recensioni riguardanti TripAdvisor potrebbero essere fuorvianti o non aggiornate, prenotazioni dirette che alle volte si rivelano non disponibili.

4. Airbnb pregi: Offre una vasta gamma di alloggi unici, come case e appartamenti, esperienze locali.

Difetti: la qualità delle proposte Airbnb può variare notevolmente, alcune strutture potrebbero non corrispondere alle aspettative e deludere il cliente.

5. Kayak pregi: Confronta tariffe di voli, hotel e auto a noleggio da diverse fonti, strumenti di ricerca flessibili.

Difetti: alcuni utenti Kayak lamentano che le offerte potrebbero non essere sempre aggiornate in tempo reale, quindi controllate con attenzione prima di prenotare il vostro viaggio.

6. Hotels.com Pregi: programma fedeltà con notte gratuita ogni 10 prenotate, recensioni verificate degli ospiti costituiscono una sicurezza aggiuntiva.

Difetti: l’interfaccia di Hotels.com potrebbe essere sicuramente migliorata, alcune tariffe potrebbero non essere le più competitive.

Quali sono i siti di prenotazione viaggi, alloggi e vacanze da evitare?

Sicuramente sono da evitare nelle prenotazioni di viaggi e vacanze i siti web sconosciuti. In particolare si deve fare attenzione ai siti che richiedono informazioni sensibili senza eventuali protocolli di sicurezza.

Fare attenzione anche ai siti che promettono promozioni incredibili (anche per l’acquisto di beni di ogni tipo), e che richiedono pagamenti anticipati, senza fornire dettagli recisi sulla prenotazione.

La sicurezza delle informazioni personali e finanziarie è fondamentale quando si prenota un viaggio online, per cui è bene utilizzare solo siti noti, crittografati ed affidabili in grado di proteggere da frodi e furti il proprio cliente.

Consigli e considerazioni

Abbiamo visto quali sono i siti più affidabili per prenotare un viaggio, un alloggio o una vacanza e quali evitare operando in sicurezza.

Infine, il consiglio che mi sento di darvi è quello di controllare le recensioni e le opinioni di altri viaggiatori sia sulla piattaforma tessa che sui siti di recensione come trustpilot o simili, forum e piattaforme social media, per ottenere feedback positivi e consigli utili.

Come cancellare l’archiviazione dei dati di sistema su Mac

Agosto 17, 2023

Il Mac è un fedele alleato sia nel nostro ambito privato sia in quello professionale. Nel nostro Mac salviamo di tutto: foto dei nostri momenti più belli, file musicali, documenti. Arriva un momento, però, in cui lo spazio a nostra disposizione sembra non bastare più. Siamo sicuri di sapere perfettamente dove finiscono tutti i file accumulati?

Archiviazione dati sistema Mac

Nei nostri device Mac c’è un archivio denominato “Dati di sistema“. Si tratta di uno spazio che può includere diversi elementi, come file archiviati o salvati molto tempo prima, file temporanei, la voce di Siri, cache di sistema e altro ancora. È una denominazione introdotta nel 2016, quando Apple ha presentato i “Dati di sistema” per sostituire la cartella “Altro”. I computer si evolvono nel tempo e migliorano le loro prestazioni.

Quest’ultima, infatti, non godeva di ottima fama perché era priva di specificità e appariva abbastanza confusa. Così è stata progettata una nuova categoria di dati, che ha il vantaggio di fornire agli utenti una panoramica più chiara e dettagliata dello spazio di archiviazione utilizzato sul proprio Mac. Ora è possibile cancellare specifici file temporanei o cache senza dover eliminare intere cartelle “Altro” che potrebbero contenere anche dati importanti.

Cartelle di sistema e libreria Mac

Di solito, alcuni file archiviati nel nostro macOS vengono eliminati automaticamente, ma quando ciò non avviene, questi file si accumulano occupando uno spazio eccessivo e rallentando le prestazioni del nostro pc. Sei curioso di sapere cosa contengono questi dati? Allora sappi che i Dati di sistema di macOS sono archiviati per lo più nelle cartelle Sistema e Libreria.

Come controllare lo spazio occupato?

In genere, i dati di sistema su un Mac occupano da alcuni GB a diversi GB di spazio sul disco rigido. La quantità esatta può variare tra i diversi modelli di Mac e le versioni del sistema operativo installate. Per controllare lo spazio occupato dai dati di sistema sul tuo Mac, segui questi passaggi:

Fai clic sull’icona Apple () nell’angolo in alto a sinistra dello schermo.
Seleziona “Informazioni su questo Mac”.
Vai alla scheda “Archivio”.
Dovresti vedere una rappresentazione grafica dell’utilizzo dello spazio su disco. Passa il mouse sopra la sezione colorata “Dati di sistema” per vedere la quantità di spazio occupato da essi.

Ci sono diversi modi per procedere alla cancellazione dei dati di sistema e recuperare spazio, segui i consigli qui di seguito, ma prima di procedere con qualsiasi modifica, assicurati di eseguire un backup completo del tuo Mac.

Riavvia il tuo Mac.
Durante il riavvio, tieni premuti contemporaneamente i tasti “Comando” (⌘) e “R” sulla tastiera.
Continua a tenere premuti i tasti fino a quando non visualizzi il logo di Apple o la rotella di caricamento.

Una volta avviato in modalità di recupero, segui questi passaggi:

Nell’Utilità Disco, seleziona l’unità di archiviazione principale del tuo Mac (solitamente denominata “Macintosh HD” o simile) dal riquadro a sinistra.
Fai clic sulla scheda “Cancella” o “Inizializza” nella parte superiore della finestra.
Seleziona il formato del disco (di solito “APFS” o “Mac OS esteso (journaled)”).
Assegna un nome all’unità se richiesto.
Fai clic sul pulsante “Cancella” o “Inizializza” per avviare il processo di cancellazione. Questo eliminerà tutti i dati presenti sull’unità selezionata, inclusi i dati di sistema.
Dopo la cancellazione, esci dall’Utilità Disco e scegli “Riavvia” dal menu Apple per avviare nuovamente il tuo Mac.

Una volta completata la cancellazione dell’archiviazione dei dati di sistema, dovrai reinstallare macOS per avere un sistema operativo pulito. Attenzione, se non ti senti sicuro nell’eseguire questi passaggi da solo, è meglio rivolgersi a un tecnico qualificato per assistenza.

Come affrontare una malattia cronica

Agosto 17, 2023

Ci sono tante persone sane e altrettante persone affette da una patologia cronica di varia natura ed entità. Tra esse, molto frequenti le malattie autoimmuni come il morbo di Crohn, il lupus, l’artrite psoriasica, diabete, e molte altre. La consapevolezza che la malattia ci accompagnerà per il resto della vita, può indurre in alcuni soggetti ansia e depressione al di là della gravità della sintomatologia. Quel che è certo è che il nostro Sevizio Sanitario non aiuta moltissimo in tal senso, specie negli ultimi anni in cui le liste di attesa per visite ed esami sono diventate interminabili. Inoltre, esistono le difficoltà da affrontare anche di ordine pratico, burocratico e gestionale. Vediamo come affrontare una malattia cronica nel modo migliore.

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Affrontare una malattia nel modo migliore, specie se cronica

Indubbiamente ogni patologia è un caso a se, ed ogni soggetto interessato ha il suo modo per affrontare o gestire le malattie croniche. Ma affrontare una malattia cronica può costituire, senza dubbio, una sfida sia fisica che psicologia di rilievo.

Alcuni ospedali mettono a disposizione un team multidisciplinare in cui è presente anche uno psicologo, ma purtroppo, sono la minoranza.

Non per nulla in alcune regioni si è costretti a spostarsi in altre sia per curarsi che per eventuali interventi chirurgici. Ma vediamo quali strategie adottare quando si è affetti da una malattia cronica.

Accettazione

L’accettazione di ciò che sta capitando costituisce il primo passo positivo verso una vita serena (nonostante la malattia). Alcune persone arrivano subito a questa fase, se ne fanno una ragione; altre invece, impiegano anni; altre ancora, necessitano di un bravo psicologo per superare la fase di accettazione. Riconoscere la situazione attuale aiuta a concentrarsi sulle possibili soluzioni che permettono di vivere al meglio.

Informazione

Sapere, informarsi, oltre ad essere di aiuto nel percorso del malato cronico, serve anche a non crearsi false convinzioni che possono rivelarsi dannose. Comprendere la sintomatologia e le eventuali cure e trattamenti possibili rende responsabili, coscienti ed aiutare nel prendere le decisioni più giuste, senza farsi trovare impreparati qualora subentrino problemi e complicanze.

Gestione della salute

E’ bene seguire le istruzioni del proprio medico e mantenere con lui un buon rapporto di fiducia. E’ necessario far attenzione alla propria salute, seguire i trattamenti prescritti e confrontarsi con il medico in caso di problematiche e dubbi.

Avere un medico e una struttura di riferimento è fondamentale quando si convive con una malattia cronica. Se non ci si trova bene, o non si è seguiti a dovere, sarebbe opportuno volgere il proprio sguardo altrove.

Cura di se

Molto importante prendersi cura di se stessi, rispettare le proprie fragilità ed i propri tempi, cercando di non strafare. Lo stress nuoce alla salute e può far aggravare le patologie croniche.

Per prendersi cura del proprio corpo e della salute mentale è bene svolgere uno sport che sia adeguato alla patologia, seguire una dieta consona, dormire le ore di sonno necessarie (circa 8).

Anche delle tecniche di rilassamento ed una appropriata e soddisfacente vita sociale concorrono nel benessere psichico che si ripercuote su quello fisico.

Supporto sociale

Fa bene parlare dei propri problemi fisici con le persone che ci sono vicine: parenti ed amici, in quanto il sostegno emotivo e pratico può alleviare i disturbi e le problematiche dovute alla malattia cronica.

Può rivelarsi utili partecipare a gruppi di supporto e far capo ad alcuni gruppi social specifici in cui ci si può confrontare con persone che hanno le stesse problematiche.

Malattie croniche: come imparare a gestire lo stress

Molte malattie croniche sono fonte di stress ed ansia, specie in alcuni periodi della propria vita in cui si è più vulnerabili, come nella fase di diagnosi, quando si decide di avere un bambino, nei momenti di riacutizzazione, quando si è costretti a sottoporsi ad interventi chirurgici o si è sottoposti a limitazioni etc.

Alcune tecniche aiutano a gestire lo stress, tra esse, di meditazione, il rilassamento muscolare progressivo, il training autogeno. Va ricordato, infatti, che lo stress può far peggiorare i sintomi e compromettere la salute e dunque va evitato e combattuto.

Pianificazione ed obiettivi

E’ importante stabilire degli obiettivi raggiungibili e flessibili. Concentrarsi su ciò che si può fare invece di focalizzarsi su quello che non riusciamo a fare o sulla malattia.

Organizzare la propria vita in modo da ridurre le difficoltà pianificando le attività, i momenti di pausa e recupero rispettando le esigenze della propria salute.

Mantenere interessi e passioni

Interessi e passioni sono il fulcro della vita di ogni persona. Aiutano a star bene, a sentirsi soddisfatti e, a livello endocrino, sono dei veri toccasana in grado di stimolare la produzione di ormoni benefici come le endorfine. Inoltre, ciò aiuta a mantenere una prospettiva positiva, ed una connessione con ciò che si ama fare.

Aiuto piscologico quando si convive con malattie croniche

Molto dipende dalla forza e dal carattere di ogni singolo individuo. Ma comunque, un supporto psicologico può rivelarsi molto utile specie in alcuni momenti della vita di un malato cronico.

Rivolgersi ad uno psicologo o ad uno psicoterapeuta specializzato nel trattamento delle malattie croniche può aiutare a sviluppare delle strategie per combattere lo stress, l’ansia e le emozioni negative legate alla malattia.

Affrontare una malattia cronica, o una disabilità, richiede tempo, pazienza e adattamento in divenire. Il supporto di amici, familiari, e professionisti della salute può contribuire a costruire un solido sistema di sostegno che aiuta a vivere serenamente e con consapevolezza la situazione di malato cronico e tutto ciò che ne consegue.

Come migliorare il proprio aspetto: consigli

Agosto 16, 2023

Sicuramente migliorare il proprio aspetto è una cosa che fa sentire meglio con se stessi, ed aiuta nelle relazioni sociali. Oltre al mantenersi in forma e cercare di avere una silhouette gradevole ci sono veri modi per migliorare il proprio aspetto curando l’abbigliamento, scegliendo i colori giusti ed il taglio appropriato degli abiti, curando la pelle ed i capelli. Ma vediamo come migliorare il proprio aspetto seguendo alcuni semplici consigli.

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Migliorare il proprio aspetto ed apparire al top

Essere sciatti e trascurati non ha mai agevolato le relazioni umane, i rapporti sociali e il lavoro. Per cui migliorare il proprio aspetto risulta essere una cosa appropriata da fare, per molti fattori. Prendersi cura di se stessi, inoltre, riduce lo stress ed aiuta a sentirsi meglio: ma come fare per migliorare il proprio aspetto? Seguendo alcuni consigli che vanno dal tipo di abbigliamento alla routine quotidiana per la bellezza del corpo e dei capelli, unghie incluse.

Capelli tagli e colori 2023 estate — Moda anni 50 stile e icone

Conoscere ed individuare il proprio stile

Non è necessario vestire alla moda ogni giorno, o essere super elganti, ma è importante imparare a conoscere le proprie potenzialità e limiti estetici e fisici, ed individuare uno stile ed outfit giusto per noi, che sia elegante, casual o sportivo.

Stare al passo con le tendenze moda

Non è necessario seguire strettamente le come una fashion victim, ma è indispensabile però tenerne conto, e utilizzare outfit che siano classici o attuali ma non demodé.

Creare un guardaroba versatile

Un guardaroba versatile che sia in grado di fornirci i capi giusti ed appropriati per le varie occasioni è indispensabile. E’ consigliabile investire in capi d’abbigliamento che siano facilmente abbinabili tra di loro per creare diversi outfit e che offrano varie soluzioni in base alle esigenze.

T-shirt donna primavera estate 2023 tendenze e colori di moda

Moda donna le tendenze autunno inverno 2022 - 2023 — T-shirt donna primavera estate 2023 tendenze e colori di moda

Scegliere outfit ed accessori che valorizzino la propria figura

Per migliorare il proprio stile ed il proprio aspetto è opportuno scegliere abiti ed outfit che valorizzino la propria figura, esattamente come accade per i colori. Anche gli accessori andranno adottati con criterio in quanto, sciarpe, guanti, borse, scarpe e cinture, così come i gioielli possono rappresentare un valore aggiunto per i propri outfit.

Scegliere i colori giusti

Scopri la tua stagione di colori: conosci il tuo sottotono della pelle (caldo, freddo, neutro) e determina la stagione di colori che ti si addice meglio tra primavera, estate, autunno, ed inverno.
Scegli colori che valorizzino la tua carnagione: i colori giusti possono rendere la tua pelle più luminosa e i tuoi lineamenti più definiti.
Sperimenta con palette di colori: gioca con diverse combinazioni di colori per trovare quelle che ti donano di più.

Cura della pelle e dei capelli

Pelle e capelli sono in grado di donare all’insieme del nostro aspetto un tono migliore o peggiore. E’ bene individuare un taglio idoneo per noi, cosi come prendersi cura del nostro viso con una beauty routine quotidiana.

Una buona routine di cura della pelle: pulisci, idrata e proteggi la pelle con prodotti adatti al tuo tipo di pelle che possiedi sia essa asciutta, grassa o mista.
Protezione solare: applica sempre una protezione solare per prevenire danni causati dai raggi UV.
Alimentazione e idratazione: bevi molta acqua e mantieni una dieta equilibrata per promuovere la salute della pelle e dei capelli.
Taglio e styling dei capelli: scegli un taglio che si adatti alla forma del tuo viso e prenditi cura dei tuoi capelli con shampoo e condizionatori appropriati.
Trattamenti occasionali: esfoliazione, maschere per il viso e trattamenti per capelli possono migliorare la salute generale e l’aspetto.
Make up appropriato: anche individuare il giusto tipo di make up può migliorare di molto il proprio aspetto.
Cura dei denti e bel sorriso: curare i propri denti mantenerli in salute e bianchi, favorisce un bel sorriso, e migliora l’aspetto.

Considerazioni

L’aspetto esteriore è solo una parte di ciò che ci rende più o meno piacevoli ed importanti. Influiscono sul nostro aspetto anche i modi di porsi e di essere, il carattere, la socievolezza.

La personalità infatti è un elemento importante che influisce nei rapporti umani, così come la fiducia in se stessi.

Divertiti a sperimentare nuovi abbinamenti e nuovi outfit, scegli i colori che ti donano, trova ciò che ti fa sentire a tuo agio ed elegante e sicuramente riuscirai a migliorare il tuo aspetto.

Dove e come trascorrere una giornata fuori porta nel Lazio

Agosto 15, 2023

Trascorrere una giornata fuori porta nel Lazio o organizzare una bella gita in questa regione non è difficile dato che offre moltissimo a livello sia storico artistico, che per le bellezza naturali e la possibilità di rilassarsi tra lago, mare e monti circostanti. Inoltre il Lazio è ricco di borghi medievali basti pensare alla Tuscia viterbese e vanta la presenza della storica città capitolina che si rivela un vero museo a cielo aperto. Ma vediamo dove e come trascorrere una giornata fuori porta nel Lazio.

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Trascorrere una giornata fuori porta nel Lazio: luoghi consigliati

Nel Lazio, regione ricca di storia, arte e bellezze naturali ci sono numerose opzioni per poter trascorrere una giornata fuori porta, talmente tante che non basterebbe un giorno per elencarle tutte. Quindi, ne abbiamo scelte alcune per voi iniziando dalla capitale.

Cosa vedere nel Lazio: 10 mete naturistiche e borghi antichi da vedere nel Lazio — https://www.notizieinvetrina.it/cosa-vedere-nel-lazio-10-mete-naturistiche-e-borghi-antichi-da-vedere-nel-lazio/

Roma

Di cose da vedere a Roma ce ne sono talmente tante che di sicuro un giorno non è sufficiente per visitarla. La capitale è piena di siti storici e artistici da esplorare, nonché di musei. Potresti visitare il Colosseo, il Foro Romano, o magari il Pantheon e la Città del Vaticano insieme alla nota Basilica di San Pietro e ai Musei vaticani per poi dirigerti verso Castel Sant’ Angelo. Non dimenticare di passeggiare per le vie dello shopping come Via del Corso e Piazza del Popolo.

Tivoli

Una cittadina antica con le sue ville e la sua storia. Tra esse ricordiamo la villa Rinascimentale più famosa Villa D’Este con i suoi magnifici giardini e le fonatane insieme a Villa Adriana, un vasto complesso di rovine della villa dell’antico imperatore Adriano. Quest’ultima Patrimonio dell’Unesco fu edificata nel 118 – 138 a. C.

Cerveteri e Tarquinia

Due cittadine di grande interesse storico sono sia Cerveteri con la sua necropoli che Tarquinia. Queste città infatti, ospitano degli importanti siti archeologici dell’antica civiltà etrusca, inclusi i famosi tumuli e le tombe dipinte. Sempre a Cerveteri da vedere il Castello, il Museo archeologico, le cascate, gustando la buona cucina locale.

Viterbo

Una spettacolare cittadina medievale è Viterbo, decisamente ben conservata, uno dei tanti splendidi borghi antichi del Lazio, arricchito dalle sue terme, dal Palazzo dei Papi, e dagli affascinanti vicoli. Vicino a Viterbo da visitare Bagnaia con la sua villa Lante e il bel parco dei mostri di Bomarzo.

Palazzo dei Papi Viterbo — Viterbo scultura sul prato

Lago di Bracciano

Bracciano con il suo paese medievale il castello Orsini Odescalchi e il bellissimo lago di Bracciano, un luogo in cui rilassarsi ma anche dove trascorrere una gita culturale. Sul lungo lago di Vigna di Valle è anche possibile visitare il museo dell’aereonautica militare, unico nel suo genere.

Nemi

Un altro paese adatto ad una gita di un giorno è sicuramente Nemi, ma non da meno i pesi che circondano il lago di Castel Gandolfo. Questa pittoresca città sulle rive del Lago di Nemi è famosa per le fragoline di bosco e ospita il Museo delle Navi Romane, con reperti di navi dell’antica Roma.

Subiaco

In una giornata si può visitare Subiaco e si possono esplorare i monasteri dei Benedettini presenti in loco “Sacro Spello”. Invitante fare una passeggiata fino allo splendido lago di san Benedetto con acqua fresca e trasparente, una piccola oasi paragonata ai mari dei caraibi, e li vicino, visitare le rovine della villa di Nerone.

Subiaco foto panoramica — Chiostro con pozzo – chiostro con giardino e pozzo sacro speco Subiaco

Civita di Bagnoregio

Unica nel suo genere, Civita di Bagnoregio chiamata anche la città che muore, sorge arroccata sulla cima di un promontorio di tufo raggiungibile attraverso un ponte pedonale lungo. Un’atmosfera suggestiva vi avvolge tra i vicoli e le stradine di questo antico borgo.

dettaglio scala civita bagnoregio — Civita di Bagnoregio

Giardino di Ninfa

Un altro pezzo di storia antica è racchiuso nell’unicità dello splendido giardino di Ninfa Doganella in provincia di Latina. Tra fioriture e piante secolari si snodano corsi d’acqua e un bel laghetto ricco di ninfee. Ninfa è considerato uno dei giardini più belli d’Europa. Assicurarsi quali sono gli orari di apertura che variano nel corso delle stagioni.

Consigli

Scegliete uno di questi luoghi da visitare nel Lazio in base ai vostri interessi e verificate se è il periodo più adatto per andare a visitarli, controllate gli orari di apertura e godetevi un giorno fuori porta nel Lazio alla scoperta di questi ed altri luoghi fantastici.

Come essere leali: significato e modi per essere leali

Agosto 14, 2023

La lealtà, la gentilezza, l’empatia, sembrano non essere più attributi di gran moda, forse perché, specie nelle grandi città, la vita frenetica sottopone a continuo stress e, conseguentemente, le persone tendono a desensibilizzarsi. Anche la Tv ed i social fanno la loro parte, con i loro numerosi e continui stimoli di ogni tipo, positivi e negativi. Ma essere leali significa essere onesti con se stessi e con gli altri, affidabili e sinceri nei confronti di un’altra persona, o di un impegno. La lealtà costituisce un tratto caratteriale molto importante, in quanto contribuisce alla costruzioni di legami affettivi duraturi e relazioni sane. Vediamo dunque come essere leali o quantomeno, cercare di esserlo.

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Come essere leali

Sia nella sfera sentimentale, che in quella affettiva, nei rapporti di amicizia e nella vita lavorativa, la lealtà è una di quelle doti che non dovrebbe mai mancare. Ad essa si unisce il rispetto, una buona dose di empatia, e una sana autocritica che permette di mettersi in discussione.

Modi per essere leali ce ne sono, e in particolar modo alla base della lealtà ricordiamo la capacità di mantener fede ad impegni e promesse, senza tradire le aspettative altrui per i propri interessi o per altri motivi. Infondo, si tratta di essere onesti con il prossimo.

Onestà ed Integrità

Essere onesti in ogni situazione è fondamentale per dimostrare lealtà. Motivo per cui sono da evitare le bugie, e va mantenuta fede alla propria integrità. Tutto questo contribuisce a creare un ambiente di fiducia reciproca.

Fedeltà agli impegni

Gli impegni presi e soprattutto le promesse fatte verbalmente vanno mantenute anche se gli eventi, talvolta possono dirigerci altrove. Questo vale sia nelle relazioni personali che in quelle lavorative.

Sostenere e difendere

Sostenere e difendere il prossimo non solo quando ci fa comodo, ma quando ci rendiamo conto che questo è giusto, è sinonimo di coerenza e lealtà. Quanti di voi lo fanno?

Essere presenti per colleghi, amici o familiari, quando ne hanno necessità, è davvero molto importante.

Avete mai preso le parti di qualcuno sapendo che questo poteva nuocervi ma eravate fortemente convinti della necessità di farlo?

Rispettare la confidenzialità

Un elemento importante della lealtà è la confidenzialità: ciò che vi è stato rivelato deve rimanere un segreto anche nel caso in cui i rapporti si deteriorino con il “confidente”. Segreti e informazioni personali non vanno mai divulgati se si è una persona leale.

Amicizia e amore, periodi di crisi e come superarli

Comprensione ed empatia

Spesso torno a parlarvi di empatia e comprensione, in quanto si tratta di due attributi e qualità che si collocano alla base del rispetto umano e, soprattutto, della comprensione. Anche quando si hanno punti di vista diversi, si può riuscire a comprende l’altro e a rispettarne pensieri ed emozioni.

Comunicazione aperta

Segreti, sotterfugi, falsità, sono tutti elementi che danneggiano ogni tipo di rapporto, sia affettivo che lavorativo. Affrontare i rapporti in modo costruttivo e rispettoso, è il gusto modo per venirsi incontro e trovare delle soluzioni. I conflitti sono inevitabili, ma il modo in cui li affrontiamo può influenzare la lealtà della relazione.

Riconoscere i punti di forza senza invidia

Apprezzare e riconoscere i successi e i punti forti degli altri senza esserne invidiosi, è un modo per dimostrare lealtà. Mostrare gratitudine e ammirazione contribuisce a rafforzare il legame.

Rimanere se stessi

La lealtà verso se stessi è altrettanto importante. Mantenere le proprie convinzioni e valori, anche quando si è sotto pressione, o si cambia vita, magari raggiungendo il successo, dimostra autenticità e coerenza.

Considerazioni

Essere leali richiede un impegno costante, empatia e rispetto per gli altri. Alcune persone troveranno difficoltà nel cercare di essere leali, altre invece lo sono in maniera spontanea e naturale.

Molto in fatto di lealtà, comprensione ed empatia, dipende da come siamo stati cresciuti all’interno della famiglia e dai retaggi culturali che abbiamo ereditato. Quel che è certo è che la lealtà si dimostra con gesti, azioni, parole e coerenza.

Viaggi e vacanze: 5 luoghi fantastici da scoprire in Italia

Agosto 13, 2023

L’Italia è un paese che offre un vasto ventaglio di proposte per viaggi e vacanze. Da nord a sud, incluse le isole, l’Italia propone bellezze naturali, città d’arte, mare con spiagge di sabbia fine, scogli e ciottoli, ed acque cristalline, ma anche laghi, catene montuose, boschi verdeggianti e radure. Un paese dove i borghi medievali sono tantissimi e dove molte località sono state dichiarate patrimoni dell’Unesco. Una nazione che potrebbe vivere di solo turismo e del quale vi consigliamo 5 luoghi fantastici da scoprire: vediamo quali sono!

Indice

Italia: 5 destinazioni affascinanti da scoprire

Ovviamente questa selezione è riduttiva se pensiamo ad un paese dove ogni città, ogni luogo, ed ogni angolo nascosto, offre moltissimo da vedere e da vivere. Tra movida, bellezze naturali e storiche l’Italia è davvero una meta ambita per molti turisti sia italiani che stranieri. Ma vediamo quali sono i 5 luoghi fantastici che abbiamo selezionato per una vacanza.

Costiera Amalfitana in Campania

Non solo il Cilento è una meta gettonata per la bellezza del mare, ma poco distante da qui, troviamo anche la Costiera Amalfitana con le sue spiagge, il mare a picco e i suoi paesini arroccati. Questa regione costiera è celebre per le sue incredibili vedute panoramiche, le città pittoresche come Positano, Amalfi e Ravello, e la cucina deliziosa. Godetevi la guida lungo la strada tortuosa costiera, visitate le antiche chiese e rilassatevi sulle spiagge.

Firenze – Toscana

Se amate le città d’arte Firenze è sicuramente una delle mete imperdibili per una vacanza culturale. Centro dell’arte e della cultura rinascimentale, Firenze è famosa per la sua architettura mozzafiato, opere d’arte di inestimabile valore come il David di Michelangelo e la cattedrale di Santa Maria del Fiore. Esplorate i numerosi musei, i giardini e le stradine piene di storia, rilassatevi passeggiando su Ponte Vecchio. Firenze offre davvero moltissimo ai turisti.

Cinque Terre – Liguria

Dichiarate Patrimonio dell’Unesco le 5 Terre sono da vivere a piedi, destreggiandosi tra le stradine dei 5 paesi e tra la costa caratterizzata da spiaggette e acqua cristallina. (Ve ne abbiamo parlato in questo articolo 5 Terre qual è la più bella e come spostarsi). Queste cinque pittoresche città costiere, situate su scogliere a picco sul mare, sono connesse da sentieri panoramici. Le case colorate, il cibo locale, l’odore del mare, e i panorami mozzafiato ne fanno una destinazione unica.

Mare con costa alta 5 terre — Riomaggiore-5-terre

Roma, la capitale – Lazio

Parlando d’Italia e di viaggi fantastici come non citare la città capitolina? Caotica per eccellenza, Roma, si rivela un vero patrimonio artistico di valore inestimabile. La Capitale d’Italia è una città intrisa di storia antica e arte straordinaria. Visitate il Colosseo, il Foro Romano, la Città del Vaticano con la Basilica di San Pietro e la Cappella Sistina, recatevi a Castel Sant’ Angelo.

Camminate per le strade e immergiti nell’atmosfera unica del centro storico romano, tra i vicoli di Trastevere o in quelli cdi Campo de Fiori e d’intorni. Visita la memorabile Piazza Navona che specie a Natale si riempie di magia. Non perdetevi Piazza del Popolo e via del Corso mete turistiche rinomate e strade dello shopping antiche.

Sicilia

Le due isole maggiori italiane di Sicilia e Sardegna sono entrambe mete turistiche rinomate per lo splendido mare, le grotte, le scogliere a picco, le spiagge sabbiose e la movida estiva presente specie in alcune cittadine costiere.

La Sicilia è l’isola maggiore del Mediterraneo ed offre una combinazione affascinante e davvero fantastica di cultura, storia, paesaggi mozzafiato, bellezze naturali e ottimo cibo. Consigliato esplorare le antiche rovine di Agrigento, le saline come la Scala dei Turchi o la Cattedrale del sale, insieme alla Valle dei Templi, tutti luoghi dal grande fascino che attirano ogni anno milioni di turisti.

Scale dei Turchi, Cattedrale del sale

Nella cittadina di Realmonte, a pochi passi dalla famosa Scala dei Turchi si trova la Cattedrale di sale, collocata all’interno di una vera e propria miniera di salgemma a circa 100 metri sotto la superficie (30 m sotto il livello del mare).

Valle dei Templi - Sicilia — Scala dei Turchi

Valle dei Templi – Agrigento

Consigliato anche organizzare una bella gita alla Valle dei Templi sempre ad Agrigento, immergendosi nel fascino delle colonne greche e vivendo l’incanto dei siti archeologici presenti in loco insieme ai beni culturali più belli al mondo.

Vivere l’incanto del mare siciliano e farsi catturale dalla bellezza dell’Etna, vulcano attivo sono solo alcune delle cose che si possono fare in Sicilia.

Considerazioni

Questi 5 elencati sono solo alcuni dei posti magnifici che l’Italia possiede sul suo territorio. Ogni regione ha la sua unicità e bellezza capace di conquistare ogni turista. Tantissime dunque le destinazioni di viaggio o vacanza da scoprire in Italia.