Tecniche per rilassarsi e migliorare il proprio umore: 20 consigli utili

Settembre 7, 2023

Lo stress può inficiare sulla salute fisica e psichica per cui, alcune tecniche per rilassarsi e migliorare il proprio umore adottate nell’arco della settimana, o meglio ancora della giornata, aiutano a combattere lo stress, la vita caotica e a ritrovare un buon equilibrio. E’ molto importante nella vita di tutti i giorni riuscire a ritagliare dei momenti per se stessi attraverso pratiche di rilassamento o attività che comunque aiutano a stare meglio e a ricaricarci di energia. Vediamo quali sono alcune tecniche per rilassarsi e attività utili a tale scopo.

Quali sono le tecniche per rilassarsi?

Iniziamo con il dire che, oltre al training autogeno, alla meditazione e alla respirazione, esistono pratiche giornaliere, attività ricreative e sonore che aiutano a ritrovare una certa serenità interiore e a favorire il rilassamento migliorando l’umore. Cerchiamo di elencarle insieme a dei consigli utili.

Respirazione profonda #1

Una delle tecniche di rilassamento più semplici da attuare, ma non per questo meno utile, è quella di respirare profondamente. Le tecniche della respirazione vengono utilizzate negli sport, nella meditazione, nel canto, ma anche per un maggiore equilibrio. Infatti, la respirazione profonda calma il sistema nervoso e riduce lo stress.

Mindfulness e Meditazione #2

Esercizi specifici di Mindfulness (consapevolezza di se) e meditazione, possono aiutare a combattere lo stress e a rilassarsi. Allenarsi ad “essere presente” in quel momento specifico e consapevoli amplifica il benessere fisico e psichico.

Esercizio fisico #3

L’esercizio fisico oltre a migliorare il sistema cardio-circolatorio aiuta a produrre endorfine a farci sentire meglio sia dal punto di vista fisico che psichico.

L’attività fisica scelta può andare dalle semplici passeggiate, allo yoga ad attività ginniche svolte sia all’aperto che al chiuso, inclusi i corsi di ballo.

Musica rilassante #4

Ascoltare musica che ci piace, o meglio ancora musica rilassante dalle sonorità dolci, aiuta a combattere lo stress e promuove il rilassamento. La musica viene usata anche come strumento terapeutico: Musicoterapia.

Massaggio e automassaggio #5

Il massaggio, così come l’automassaggio è in grado di sciogliere le tensioni muscolari e promuovere il rilassamento. Farsi fare un massaggio o massaggiare collo spalle, piedi con olii aumenta il benessere fisico e mentale.

Visualizzazione guidata #6

La visualizzazione guidata in genere si attua anche nel training autogeno (visualizzazione del proprio corpo). Questa attività di visualizzazione magari di un luogo o di un paesaggio aiuta e promuove il rilassamento e la calma interiore e fisica.

Pratiche creative #7

Non solo sport, respirazione e meditazione sono in grado di aggiungere benessere al nostro quotidiano. Anche le attività creative come disegnare, dipingere, creare riciclando, aiutano a rilassarsi e a combattere lo stress stimolando la mente e divertendo.

Tempo nella natura #8

Siamo parte integrande della natura e quindi, trascorrere del tempo nei luoghi che ne fanno parte, come boschi, laghi, prati, non può che aiutarci a ritrovare un sano equilibrio e promuovere effetti rilassanti e calmanti.

Rilassamento muscolare progressivo #9

Se non lo avete mai sperimentato è ora di farlo! Il rilassamento muscolare progressivo consiste nel rilassare in modo consapevole, ogni gruppo muscolare, agendo su uno alla volta riducendo la tensione muscolare e mentale. Associatevi una sana e lenta respirazione profonda per aumentare l’effetto benefico.

Routine di sonno regolari #10

Abbiamo parlato in questo articolo” Vita in famiglia e routine familiari, quando servono e perché” di come le routine familiari servano a rendere i bambini e le persone più sicure, promuovano uno stile di vita più sano e consapevole, anche nei rapporti rivolti verso gli altri.

Ma, una sana routine legata la sonno specie se attuata in ambiente sano e rilassante, ha effetti benefici sia sul corpo che sulla mente.

Tempo di qualità #11

Nella vita si ha necessità di dedicare a noi stessi del tempo di qualità attraverso ad alcune attività piacevoli da svolgere ma anche nel creare relazioni significative dal punto di vista sociale ed affettivo. Tutto questo giova al benessere psichico e fisico migliorando la qualità di vita.

Limitare la tecnologia #12

Sebbene la tecnologia ormai sia parte integrante della vita delle persone, è bene saper discernere tra ciò che è indispensabile e ciò che non lo è in termini anche di quantità, limitandone proficuamente l’utilizzo.

Ogni giorno, staccare per alcune ore dalla tecnologia e dai dispositivi, PC, smartphone, Tv ed altro, aiuta a ridurre lo stress dovuto al sovraccarico informativo.

Ridere, divertirsi #13

Vuoi migliorare il tuo umore? Guarda una commedia divertente, o meglio ancora, trascorri del tempo con degli amici simpatici e divertenti. Ridere di aiuterà a sciogliere le tensioni e a ritrovare il buon umore.

Pratiche spirituali #14

Per alcun persone specie se sono credenti, partecipare a pratiche spirituali, gruppi di preghiera, o attività simili può indurre calma interiore e forte senso di pace.

Alimentazione bilanciata #15

Lo stress può essere attenuato da routine quotidiane e alimentazione bilanciata attuata ad orario. Magari sarebbe opportuno scegliere alimenti nutrienti, evitando quelli stimolanti e gli eccessi alimentari di ogni tipo.

Tè, caffè, cioccolata sono cibi stimolanti ma il cioccolato aiuta anche a tirar su l’umore. Alcune tisane e cibi aiutano a ridurre lo stress e a calmare come ad esempio tisane rilassanti alla passiflora, camomilla e biancospino.

Bagni caldi, docce stimolanti ed idromassaggio #16

L’acqua è un elemento naturale che rievoca il grembo materno. Trovare nell’acqua, in un bagno caldo, o magari in un piacevole idromassaggio, il benessere e il rilassamento di cui abbiamo necessità, è estremamente facile. Oltre a ciò, i bagni caldi sciolgono le tensioni muscolari.

Journaling o diario #17

Scrivere i propri pensieri, emozioni e preoccupazioni in un diario personale o su alcuni social può aiutare a rilassarsi e a promuovere la riflessione migliorando l’umore.

Pratica di gratitudine e riflessione #18

Quando vedete “tutto nero” è bene mettere in pratica il pensiero positivo e praticare la gratitudine. Riflettete su ciò di cui siete grati, e concentratevi sugli aspetti positivi della vostra vita.

Sicuramente il riuscire a “Vedere il bicchiere mezzo pieno” migliorerà di molto il vostro umore e ridurrà lo stress.

Staccare la spina #19

Ovviamente, si deve staccare la spina in senso metaforico, rompere la routine mensile può aiutare a ritrovare se stessi, la calma ed il buon umore.

Organizzate un weekend fuori porta, un viaggio o un attività che vi aiuti a stare meglio. Ritagliarsi dei momenti di svago per se stessi aiuta a rigenerarsi.

Apprendimento e crescita #20

Per sentirsi meglio e rilassarsi tra le 20 tecniche e consigli utili per migliorare l’umore e ridurre lo stress si annovera anche l’apprendimento. Lasciarsi coinvolgere in attività di apprendimento che stimolano la mente aiuta la crescita e la soddisfazione personale.

Considerazioni finali

Le 20 tecniche per rilassarsi e migliorare il proprio umore possono essere applicate in diversi momenti della propria vita in base alle necessità contingenti odi ogni persona che, come individuo unico potrà trarre giovamento da alcune piuttosto che altre.

Quali sono i mesi migliori per sposarsi e perché

Settembre 6, 2023

Sposarsi è un evento unico e molto importante nella vita delle persone. Motivo per cui scegliere il mese più giusto per un matrimonio in base al clima, ai costi, e alla possibilità di scegliere la location dei nostri sogni, sono tutti elementi che vanno vagliati con molta attenzione. Vediamo dunque quali sono i mesi migliori per sposarsi in base alle esigenze personali e ai costi, nonché al clima che è previsto nelle varie stagioni.

Indice

Sposarsi: quali i mesi migliori e perché

Per sposarsi ogni mese è, teoricamente, quello giusto. Infatti è innegabile che ogni stagione ha il suo fascino, i suoi vantaggi, ed anche i suoi punti neri da considerare (in estate lievitano i costi, fa spesso troppo caldo, mentre in inverno fa freddo ed il clima potrebbe regalarci sorprese).

Infatti se sposarsi in inverno può creare, nelle regioni in cui c’è neve, uno scenario surreale molto bello, va anche detto che le difficoltà per gli spostamenti e la comodità di questi è maggiore.

Ma oltre a questo motivo, per sposarsi si devono valutare anche altri fattori e non solo il clima.

Infatti, in alcuni mesi dell’anno più richieste prenotare una location da sogno, magari ambita da tempo, può diventare difficile e costare anche molto di più. Vediamo come organizzare un matrimonio e le varie opzioni di scelta con i pro ed i contro di ogni periodo.

Matrimonio primavera e fiori — Matrimonio estivo al mare

Scelta del mese ideale per il Matrimonio: considerazioni sul clima

Scegliere il mese ideale per sposarsi è di fondamentale importanza per creare un’esperienza memorabile e confortevole per gli ospiti e anche per gli sposi. Le temperature ed il clima svolgono un ruolo cruciale nella decisione (ma non solo).

Ecco dunque alcuni suggerimenti sui mesi ideali per sposarsi basati sulle condizioni climatiche.

Mesi primaverili: Aprile e Maggio

PRO- Sicuramente i mesi primaverili di Aprile e Maggio sono considerati i mesi migliori per sposarsi considerando il clima mite e piacevole. I giardini e i parchi sono in piena fioritura, offrendo uno sfondo incantevole per le foto e le cerimonie all’aperto.

CONTRO – Tuttavia, è bene tenere presente che aprile può essere ancora un po’ instabile dal punto di vista meteorologico, quindi è consigliabile avere un piano B in caso di pioggia, ossia location esterna, ma anche interna.

Mesi estivi: Giugno e Luglio

Sebbene per anni il clima dei mesi estivi sia stato considerato caldo e stabile gli ultimi eventi ci hanno fatto capire che probabilmente non sarà più così. Molto però dipende anche dalla zona climatica di appartenenza.

PRO – Tendenzialmente però Giugno e luglio sono mesi caldi e soleggiati, perfetti per matrimoni all’aperto e destinazioni estive. Le giornate lunghe consentono di prolungare le celebrazioni fino al tramonto.

CONTRO – Tuttavia, i mesi estivi sono generalmente quelli più richiesti, il che potrebbe comportare costi più elevati per location e servizi e difficoltà nella scelta delle prenotazioni. Inoltre, le temperature elevate potrebbero richiedere precauzioni per mantenere freschi gli ospiti.

Location matrimonio al chiuso — Matrimonio autunno colori e natura

Mesi autunnali: Settembre e Ottobre

PRO – Le temperature per i matrimoni a Settembre sono ottimali, ancora miti le giornate tendono ad accorciarsi ma ancora hanno diverse ore di luce. Per cui i mesi autunnali sono perfetti per i matrimoni anche per via dei colori autunnali e l’atmosfera suggestiva che assumono i giardini.

Gli sposi possono optare per matrimoni all’aperto o in location interne, beneficiando di una richiesta meno intensa e costi più contenuti rispetto all’estate.

CONTRO – Anche in questo periodo dell’anno il tempo instabile consiglia di programmare doppia opzione: location al chiuso e all’aperto.

Matrimonio in economia: il mese più adatto

I mesi meno richiesti di Gennaio e Febbraio sono quelli che offrono tariffe più ridotte e vantaggiose, oltre ad una scelta più vasta tra le location per matrimonio.

Tuttavia, organizzare un matrimonio in questo periodo potrebbe richiedere ulteriori accorgimenti a causa delle temperature fredde e delle condizioni meteorologiche incerte come pioggia e neve.

Gli sposi potrebbero optare per location coperte e per matrimoni in stile invernale, creando un’atmosfera accogliente con luci calde e dettagli a tema.

Considerazioni

Ovviamente, non esiste il mese più giusto per sposarsi, ma il mese migliore per le esigenze soggettive che dovranno tener conto del clima locale, della location, la scelta dei costi, la facilità o difficoltà nella prenotazione della chiesa, municipio, e persino il fotografo per il matrimonio.

Valutare attentamente le condizioni climatiche, i costi e l’atmosfera desiderata, può aiutare a prendere una decisione informata per creare il matrimonio perfetto in ogni periodo dell’anno.

Gatti adulti e perdita dei denti, cause e cure

Settembre 5, 2023

La perdita dei denti nei gatti adulti è piuttosto frequente dopo una certa età, e può essere attribuita a diverse cause, spesso interconnesse tra di loro. Infatti, la perdita dei denti in gatti adulti può essere attribuita a cause dentali, come tartaro ed infezioni e dunque a scarsa igiene. Ma anche vere e proprie malattie dentali, traumi e malattie sistemiche, possono causare la perdita dei denti nei gatti. Scopriamo nel dettaglio le cause e le possibili cure.

Indice

Causa della perdita dei denti nei gatti adulti

Come accennato, talvolta le cause che portano alla perdita di alcuni denti nel gatto possono essere più di una, e spesso anche interconnesse tra di loro: vediamo quali sono.

Malattie dentali avanzate

Le malattie gengivali come ad esempio la gengivite o la parodontite sono comuni tra gatti adulti e possono causare la perdita di uno o più denti nel tempo. Inoltre, l’accumulo di placca e tartaro causa infiammazione, infezione e danni alla strutture di supporto dei denti.

Traumi e ferite

Traumi alla bocca o alla testa possono causare sia la rottura dei denti che la loro caduta. Questi traumi nel tempo possono avere un risentimento sui denti.

Malattie sistemiche del gatto

Alcune malattie sistemiche del gatto, come il diabete, le malattie renali, e alcune malattie autoimmuni, possono influenzare la salute dentale del gatto. L’effetto può essere, oltre ad altri disturbi, la perdita dei denti.

Malattie associate alla perdita dei denti nel gatto

Alcune malattie possono provocare, ed essere associate, alla perdita dei denti nei felini e nello specifico nel gatto. Tra esse:

1. Malattie dentali: alcune malattie come la gengivite e la parodontite possono indebolire le strutture di supporto dei denti, portando alla loro caduta.

2. Osteoporosi: questa condizione di assottigliamento delle ossa può influire anche sulle ossa mascellari e mandibolari dei gatti, contribuendo alla perdita dei denti.

3. Malattie renali: l’insufficienza renale cronica può influenzare la salute dentale, poiché i reni svolgono un ruolo nella regolazione dei minerali nel corpo, tra cui quelli legati alla salute dentale.

Età gatti anziani e perdita dei denti

La perdita dei denti nei gatti anziani è molto comune. Tuttavia non esiste un’età esatta in cui i gatti perdono i denti, molto dipende dallo stato di salute e dalle condizioni in cui hanno vissuto, dalla genetica, dall’igiene dentale osservata nel corso della sua vita. Alcuni gatti anziani potrebbero mantenere tutti i loro denti mentre altri potrebbero sperimentarne la perdita.

Cura e prevenzione

Per prevenire o curare la perdita dei denti nei gatti ci sono alcune regole da tenere a mente e tra esse una buona igiene dentale e un’alimentazione adeguata.

Igiene dentale: spazzolare regolarmente i denti del gatto può prevenire l’accumulo di placca e tartaro, riducendo così il rischio di malattie gengivali.
Alimentazione adeguata: fornire alimenti secchi e croccanti e giocattoli per masticare può contribuire a mantenere i denti puliti attraverso l’azione meccanica di masticazione.
Visite veterinarie regolari: gli esami dentali annuali possono individuare tempestivamente problemi dentali e consentire al veterinario di raccomandare interventi appropriati.
Trattamenti dentali professionali: in casi di malattie avanzate, il veterinario potrebbe raccomandare la pulizia dentale professionale sotto anestesia.
Gestione delle malattie: è importante trattare e gestire eventuali malattie sistemiche può contribuire alla salute dentale complessiva del gatto.

Considerazioni

Al di la della genetica lo stile di vita del gatto, il tipo di alimentazione e l’attenzione all’animale, possono prevenire che il gatto anziano perda i denti. Ma talvolta sopraggiungono malattie che compromettono la buona salute dell’animale causando anche la perdita dei denti.

Come personalizzare una parete: tecniche e materiali

Settembre 4, 2023

Parte Vintage — Come personalizzare una parete: tecniche e materiali

Personalizzare una parete di casa, sia essa in soggiorno, camera da letto o cucina aiuta ad infondere carattere ed unicità agli ambienti domestici. La personalizzazione degli ambienti aiuta a diversificarli sia nello stile che nell’utilizzo. Alcuni materiali sono molto adatti a tale scopo tra essi la carta da parati, la tintura colorata, ma anche i mattoncini in pietra, il metallo, il sughero e molti altri. Vediamo come personalizzare una parete e quali sono le tecniche e materiali più utilizzati a tale scopo.

Indice

Personalizzazione di una parete tecniche e materiali creativi

La personalizzazione di una parete costituisce un modo eccellente per aggiungere carattere, stile e vitalità all’ambiente. Utilizzando tecniche appropriate ed i giusti materiali si può trasformare una parete ordinaria in un punto focale della stanza. Esploreremo diverse tecniche creative per diversificare gli ambienti attraverso la decorazione di pareti personalizzate.

Tecniche per diversificare gli ambienti

Le tecniche per diversificare gli ambienti sono molteplici e tra esse si collocano anche la pittura e la carta da parati, nonché murales, adesivi e trompe-l’oeil.

Murales artistici

Un modo audace per personalizzare una parete è quello di realizzare dei murales artistici, dipinti e immagini colorate di vario genere che abbelliscono l’ambiente creando giochi prospettici e talvolta tridimensionali.

Un murales ben progettato può trasformare completamente l’aspetto e l’atmosfera di un ambiente, allo stesso modo di trompe l’oeil o degli adesivi murali grandi.

fotomurali adesivi — Fotomurales: decora tu casa con tus fotografías favoritas

trompe l'oeil mare — Fotomurales: decora tu casa con tus fotografías favoritas

Scegliere il soggetto

Andrà considerato il soggetto da rappresentare. Potrebbe essere un paesaggio, un ritratto, motivi astratti o ispirazioni dalla natura. E’ consigliabile che il soggetto si allinei con lo stile complessivo della stanza.

Pareti con texture

Aggiungere texture alla parete può creare un senso di profondità e dimensione. A tale scopo si potrà optare per materiali come il legno, il gesso strutturato, il mattone a vista o persino pannelli decorativi tridimensionali.

Questa tecnica aggiunge un tocco tattile che può trasformare radicalmente la sensazione di uno spazio.

Utilizzo del legno

L’utilizzo del legno può apportare calore ed infondere rusticità all’ambiente ma questo dipenderà anche dal tipo di legno.

Si potrà scegliere tra pannelli di legno riciclati per uno stile eco-friendly o legni levigati per uno stile più moderno, pannelli o doghe. La scelta poi ricade anche sul rivestire l’intera stanza o una sola parte.

Sughero

Il sughero è un ottimo termo isolante, estetico, in grado di attutire anche i suoni. In commercio si trovano fogli, piastrelle e mattoncini in sughero per un effetto decorativo assicurato.

Mattoni

Mattoncini in varie fogge, colori e dimensioni possono essere usati per decorare una parte rendendola il fulcro della stanza e personalizzando l’ambiente.

Ve ne abbiamo parlato anche qui: Come caratterizzare una parete con mattoni, legno sughero e pietra.

Parete a mattoncini — Caminetto shabby mattoni in scorza

La parete decorata: Materiali chiave

Sicuramente per decorare una parete i materiali che si hanno a disposizione sono molteplici e tra essi si annoverano anche la carta da parati, le vernici e i quadri e le stampe.

stile anni 20 30 Carta da parati vintage — Carta da parati Vintage

Carta da parati innovativa

La carta da parati moderna offre una vasta gamma di scelte, dalle stampe audaci alle texture sottili. Consigliabile scegliere una carta da parati che si sposi con il tema della stanza, ed utilizzarla su un’intera parete o creare un punto focale utilizzandola su una singola sezione. A tale scopo anche la carta da parati vintage riscuote un certo successo se usata su una sola parete.

Motivi geometrici

I motivi geometrici sono molto popolari nella carta da parati moderna anche se in realtà ripercorrono i disegni ed i temi della carta da parati di un tempo.

Galleria di cornici

Non solo carta, pittura, mattoncini ma anche quadri. Una galleria di cornici e quadri può dare un impronta unica ad una stanza e personalizzare una parete in maniera efficace. Anche in questo caso lo stile va rispettato.

Ogni ambiente può fregiarsi di questo tipo di personalizzazione, dal soggiorno alla camera da letto fino al bagno.

Quadri moderni, le regole base per appenderli nel modo migliore

Parete bagno con quadri — Quadri moderni, le regole base per appenderli nel modo migliore

Considerazioni

Abbiamo visto varie tecniche e materiali per personalizzare una parete e dare carattere ad un ambiente. Utilizzando murales, texture, carta da parati, galleria di cornici o magari anche la sola pittura di una parete di colore diverso dal resto, si potrà trasformare un ambiente in uno spazio che riflette uno stile d’arredamento unico.

Sognare di essere un’altra persona, significato, simboli e numeri da giocare

Settembre 3, 2023

Sognare di essere un’altra persona? Un’evenienza piuttosto rara che può verificarsi nel corso della vita e manifestarsi nei sogni notturni. Dietro a questo sogno si nascondono molteplici significati, ed i simboli aiuteranno a codificarli e comprenderli meglio determinando anche i numeri connessi e quali saranno quelli da giocare. Essere un’altra persona in un sogno magari anche di sesso diverso o del medesimo nasconde dubbi, ansie, paure e desideri: vediamo quali sono!

Indice

Sognare di essere un’altra persona, significato

Alla base di questo sogno troviamo un desiderio: quello che riflette una profonda ricerca interiore. Alcune persone infatti hanno una personalità complessa spesso non facilmente decifrabile. In tal caso, la ricerca interiore verso il proprio io, e la voglia di comprensione della propria personalità, sono alla base nel sogno di essere un’altra persona.

Desiderio di cambiamento

Oltre alla voglia di conoscersi meglio e di comprendere alcuni lati del proprio carattere e della propria controversa personalità, va detto che alla base di questo sogno potrebbe anche esserci un forte desiderio di cambiamento. Ciò esprime una nostra identità che non ci piace ed è proprio per questo che nel sogno, si diventa un’altra persona.

Empatia

In un mondo sempre meno empatico, bisognoso di ritornare ad un concetto profondo di empatia verso l’altro, sognare di essere un altro potrebbe anche esprimere la voglia di identificarsi in qualcuno per comprendere meglio le sue necessità, le sue paure o i suoi pensieri.

Mettersi nei panni di un altro consente di vedere le cose dalla sua prospettiva. Questo permette sicuramente di avere una migliore comprensione dell’altro. E’ quindi importante verificare se colui chi sogniamo (di essere) è qualcuno che conosciamo.

Desiderio di fuga

Sognare di essere un’altra persona, come visto, può avere significati di vario tipo e tra essi troviamo anche l’espressione di un desiderio di fuga.

Sognare di essere un’altra persona può essere legato al desiderio di fuggire dalla realtà o dalle sfide della vita quotidiana.

Potrebbe dunque riflettere il bisogno di un cambiamento o della necessità di prendersi una pausa dalla tua solita routine.

Incertezze e insicurezze

Vi è capitato di sognare di essere un’altra persona? Questo tipo di sogno può manifestarsi quando ci si sente insicuri e incerti sul da farsi o nell’operare una scelta difficile.

Ma potrebbe anche indicare dei dubbi che riguardano l’identità, il “chi siete”, e dove la tua vita e le tue scelte vi stiano portando.

Desideri e aspetti soppressi

Indubbiamente dietro al sognare di essere un altro può nascondersi il desiderio di esserlo veramente, legato ad una vita non soddisfacente o a scelte sbagliate.

Allo stesso modo, il sogno potrebbe metterti difronte alla realtà e far emergere aspetti di te che fino ad ora hai tenuto nascosto o non hai accettato, come ad esempio l’omosessualità.

Ricorda però che le interpretazioni dei sogni variano da individuo a individuo, e dipendono da molti fattori personali, oltre che dai simboli presenti e dallo stato d’animo.

Sognare di essere un’altra persona, numeri da giocare

Per quanto riguarda i numeri da giocare, se sogni di essere un uomo adulto 59; punterei sul numero 42 se sogni di essere una donna; se sogni di essere un bambino invece il numero 15, e neonato 11.

Interpretazione pitagorica

A-L-T-R-A P-E-R-S-O-N-A = 1 – 3 – 2 – 9 – 1 – 7 – 5 – 9 – 1 – 6 – 1 = numero 9

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Se vi interessa conoscere il significato di altri sogni cercateli nell’elenco sottostante in continuo aggiornamento: 👉 I sogni elenco per titolo (solo da PC).

Matrimonio a Settembre: il mese più romantico dell’autunno

Settembre 2, 2023

Matrimoni a Settembre: il mese più romantico dell'autunno

Sposarsi a Settembre può rivelarsi una scelta davvero azzeccata per svariati motivi, primo fra tutti, il romanticismo evocativo di questo mese. Le temperature sono in lieve discesa ed il clima si fa più fresco è piacevole, le giornate regalano ancora molte ore di luce. Le location tra cui scegliere sono più facilmente prenotabili, con costi minori rispetto alla primavera e all’estate, specie se si opta per fine mese o inizio ottobre. Le fioriture sono ancora numerose e, con il fresco, le rose tornano a sbocciare. Ma scopriamo perché sposarsi a Settembre (Ottobre) mese più romantico, valga la pena.

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Matrimonio a Settembre Ottobre: tanto romanticismo e meno caldo

Settembre è universalmente considerato il mese più romantico per celebrare un matrimonio. Molti futuri sposi scelgono questo mese, o in alcuni casi, anche quello successivo di Ottobre per una serie di motivi irresistibili che vedremo passo, passo.

Ecco perché Settembre è la scelta ideale per organizzare un matrimonio, scegliere una location e programmare il viaggio di nozze.

Temperature più dolci

Dopo l’intenso caldo estivo di giugno, luglio ed agosto, settembre finalmente regala un po’ di respiro. L’autunno si avvicina e con esso le temperature estive eccessivamente calde si attenuano, specie nelle ore serali, rendendo il clima più piacevole e ben vivibile, sia per gli sposi, che per gli ospiti.

Nei giardini e nelle ville ci sono ancora molte fioriture nei mesi di settembre ed ottobre ed i bouquet da sposa saranno ancor più splendidi e freschi.

Per questo il mese di Settembre e Ottobre rappresentano il momento ideale per sposarsi: un momento perfetto per celebrare e festeggiare un matrimonio senza il disagio del caldo eccessivo dell’estate, godendosi pienamente questo momento indimenticabile.

orchidee bouquet — Bouquet orchidee a cascata

Bouquet rose rosa e bianche — Bouquet orchidee a cascata

Giornate lunghe e luminose

Anche se il sole comincia ad inclinarsi un po’, le giornate sono ancora molto lunghe e luminose, concedendo agli sposi ampio respiro ed ai fotografi di matrimonio le condizioni ottimali per scattare foto e girare video matrimoniali e di festa.

Clima fresco e confortevole per ogni attività

Il clima fresco e confortevole permette di svolgere ogni attività in tranquillità: foto, cerimonia, pranzo o cena, risultano più facili da vivere con qualche grado in meno.

I vostri invitati si sentiranno a loro agio, sia all’interno che all’esterno, e potrete scegliere abiti da sposa e da sposo che sono ideali per questa stagione.

A tal proposito, se ci si sposa di giorno è bene optare per una location esterna che preveda anche una interna per ogni evenienza.

Di sera la location interna spesso diventa d’obbligo dopo circa la metà del mese, ed è quasi obbligata nel mese di ottobre che diventa ancora più fresco ma piacevole.

Fotografo matrimonio Roma, il sogno si avvera: digitale e album — Matrimoni

Costi ridotti

Gli sposi attenti al budget, troveranno nel mese di Settembre, e ancor più in Ottobre, un valido alleato, ed un mese davvero molto favorevole in tal senso.

Infatti in questi mesi autunnali la domanda per i matrimoni tende a diminuire e dunque l’offerta si fa decisamente più conveniente.

Nella convenienza rientrano, non solo i servizi strettamente connessi al matrimonio, ma anche il viaggio di nozze (scegliete siti affidabili) che potrà essere prolungato o programmato verso mete più appetibili.

Considerazioni

In conclusione, se state pianificando e programmando un matrimonio, non sottovalutate il fascino del mese di settembre e del seguente ottobre. MA oltre a questi mesi ci sono anche altri mesi considerati i migliori per sposarsi.

Con le temperature piacevoli, un clima fresco ed i costi ridotti, il mese di settembre si attesta il mese più romantico per programmare il vostro matrimonio e per iniziare una vita di coppia insieme alla vostra metà.

Cane indisciplinato cosa fare?

Settembre 1, 2023

Hai un cane ed hai problemi ad educarlo? Una cane indisciplinato può diventare difficile da gestire ma sappi che con la pazienza e l’educazione ma soprattutto la coerenza si può riuscire a rettificare i comportamenti sbagliati di molti cani. Va considerato però che la razza, il tipo di vissuto del cane e le sue caratteristiche caratteriali potranno influire sul suo addestramento e sulla sua educazione. Educare un cane richiede pazienza, coerenza e comprensione vediamo dunque cosa fare e quali errori non commettere nell’educazione di un cane.

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Cane indisciplinato e poco ubbidiente: come comportarsi

Sicuramente un cane indisciplinato e disubbidiente grava sulla serenità di una famiglia e talvolta rende problematici i viaggi e le uscite fuori case.

Ma al di la del carattere e del vissuto di un cane, alle volte siamo noi a sbagliare comportamento e ad educarlo in un modo poco corretto con scarsi risultati. Fortunatamente ci sono diverse cose che si possono tentare per cercare di migliorare la situazione: vediamo quali sono!

Stabilire una routine

Gli animali hanno bisogno di seguire una routine nell’ educazione giornaliera che li rassicuri e li renda abitudinarie. E’ bene stabilire orari fissi per le passeggiate, i pasti, il gioco e l’orario del sonno notturno. Questo aiuterà il tuo cane a capire cosa aspettarsi e quando.

Usa una comunicazione chiara

Le parole e di comandi da usare per il tuo cane dovranno essere brevi comprensibili e sempre quelli. Aa esempio per farlo sedere si userà il comando “seduto” senza cambiarlo in siediti o stai fermo etc.

Ricompense e rinforzi positivi

Le ricompense ed i rinforzi positivi come premi, coccole e bocconcini prelibati sono di grande utilità per insegnare al cane cosa fare e quando farlo. Le ricompense lo motivano e creano condizionamento e rinforzo positivo.

Allenamento progressivo

Quando si addestra un cane si deve iniziare sempre da comandi semplici e graduali per poi passare, piano paino, a richieste più complesse e articolate

Pazienza e costanza

Per addestrare un cane serve tanta pazienza e costanza specie se il suo carattere non è dei più facili. Non ci si deve aspettare cambiamenti immediati ma attendere che questi si verifichino nel tempo. L’approccio coerente nel tempo è fondamentale.

Evitare il castigo fisico

Evita di punire il tuo cane fisicamente, e cerca di essere paziente. Le punizioni infatti possono causare paura e stress, e il più delle volte tendono solo a peggiorare la situazione.

Socializzazione

Esponi il tuo cane a diverse persone, animali e ambienti fin dalla giovane età. Questo lo aiuterà a essere meno ansioso e più equilibrato.

Se questo non è stato possibile sin dall’inizio, talvolta sarà necessario desensibilizzarlo ed eliminare così degli ostacoli comportamentali dovuti a paura.

Esperienza positiva

Fai in modo che l’interazione con te sia positiva e piacevole. I cani sono più propensi a obbedire se associano il tuo comando a esperienze felici. Proponi l’addestramento come un gioco divertente e gratificante.

Considerazioni

Se trovi difficoltà nell’educare il tuo cane potrai rivolgerti ad un educatore cinofilo e farti aiutare. Un buon educatore potrà fornirti consigli utili e tecniche specifiche che ti aiuteranno nel compito di ducare il tuo cane.

Infine ricorda che passare del tempo, ogni giorno con il tuo cane che sia il gioco, la passeggiata o le coccole ti aiuterà a rinforzare il rapporto con lui e lo renderà più incline ad ascoltarti.

Non dimenticare però che ogni cane è un individuo con la propria personalità e temperamento e ciò significa che potresti anche dover cambiare il tuo approccio educativo in relazione alle sue esigenze specifiche e in questo, un educatore può esserti di grande aiuto specie se hai un cane particolarmente disubbidiente o un molto pauroso.

Roma città, quali sono i luoghi più romantici da visitare nella capitale?

Agosto 31, 2023

Roma può essere definita un museo a cielo aperto, infatti il patrimonio artistico, storico e culturale nonché museale della città capitolina è davvero molto vasto da non essere uguagliabile a nessuna altra città. Ma se si è in visita a Roma e si cerca dalla città capitolina una vena di romanticismo da portare come ricordo nel cuore, va detto che vi sono dei luoghi particolari e più romantici che vi consigliamo di vistare in coppia. Scopriamo le peculiarità di Roma città d’arte romantica e quali sono i luoghi più romantici da vistare nella capitale.

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Roma quali sono i luoghi più romantici?

Fare un elenco dei luoghi più romantici di Roma vi confonderebbe solo le idee in quanto di posti belli, meritevoli e romantici, ce ne sono a bizzeffe, e dunque, abbiamo deciso di indicarvene solo alcuni dei più rappresentativi: vediamo quali sono!

Il fascino di Roma

Roma è una città intrisa di storia e passione, un luogo che ispira romantica eleganza in ogni suo angolo. Esplorare questa città vuol dire immergersi in un viaggio affascinante nel tempo, accompagnati dall’arte, dalle architetture suggestive come quella del Colosseo, e dalle storie d’amore che, nel corso dei secoli, l’hanno attraversata. Andremo dunque ad esplorare alcune delle gemme romantiche che questa capitale ha da offrire.

Fontana di Trevi: Un desiderio d’amore

Uno dei luoghi più iconici per quanto riguarda il romanticismo di Roma è la Fontana di Trevi. Questa fontana in stile Barocco, è simbolo di amore e passione anche in virtù di una leggenda antica che racconta: ” se si getta una moneta facendola passare sopra la spalla destra all’interno della fontana, assicurerai il tuo ritorno nella città capitolina insieme alla continuità del tuo amore“.

Oltre alle storie e leggende, lo scroscio dell’acqua, l’atmosfera circostante e le luci notturne, contribuiscono a creare un’atmosfera romantica e suggestiva di una delle più belle fontane del mondo.

Piazza di Spagna e la Scalinata di Trinità dei Monti

Salendo una maestosa e nota scalinata, quella di Trinità dei Monti si raggiunge Piazza di Spagna. Visitatori ed innamorati usualmente si siedono sui gradini della scalinata ed ammirano il panorama circostante.

Durante il periodo primaverile è costume adonare i gradini con vasi di fiori che rendono il tutto ancora più bello e decisamente romantico. Un luogo suggestivo, unico da portare come ricordo nel proprio cuore dopo una visita a Roma.

Altrettanto bella è sicuramente altre piazze note di Roma sono Piazza del Popolo con il suo obelisco e l’area sovrastante del Pincio, insieme a Piazza Navona con la Fontana del Bernini.

Piazza del popolo vista dal pincio — Piazza del popolo vista dal Pincio

Piazza Navona — Piazza del popolo vista dal Pincio

Il Colosseo: una storia di amore e coraggio

Il Colosseo è uno dei simboli principali di Roma; rappresenta la forza, la grandezza, il coraggio e l’amore. Sicuramente tra le strutture architettoniche romane il Colosseo è quello che meglio evoca la grandezza dell’antica Roma.

Questo anfiteatro è stato testimone di numerosi combattimenti ma anche di storie d’amore. Immaginare le gloriose storie che sono appartenute al Colosseo fa venire un brivido lungo la schiena: gladiatori del passato, hanno lascito la loro testimonianza e lottato sia per la gloria che per l’amore.

Questa zona di Roma, così come alcuni dei quartieri storici romani per la loro bellezza, rappresentano dei punti di interesse per molti turisti.

Laghetto di villa borghese — Colosseo a Roma

Villa Borghese: un rifugio romantico nel cuore della città

Sebbene Roma sia piena di ville storiche e parchi come ad esempio villa Pamphili e villa Ada, tra le ville antiche, Villa Borghese con il suo laghetto, è quella che meglio esprime il concetto di “rifugio romantico“.

Potrete passeggiare per i viali alberati, sorseggiare un caffè nei bar interni o magari fare una piccola gita in barca nel laghetto omonimo. Questi giardini incantati sono il luogo ideale per una passeggiata a piedi o in bicicletta, godendo della bellezza della natura circostante.

All’interno della villa si trova anche Galleria Borghese che ospita una collezione di opere d’arte eccezionale, tra l quali troviamo anche le note sculture del Bernini ed i dipinti del Caravaggio.

Trastevere è l’area Boema di Roma

Il quartiere di Trastevere è noto per il suo spiccato fascino Bohémien e la sua intima atmosfera. Tra le stradine acciottolate, i caffè all’aperto, i piccoli ristoranti tradizionali locali si espira un atmosfera suggestiva e romantica fatta proprio per camminare mano nella mano, assaporando ogni angolo, ed ogni profumo.

Al calar del sole, si accendono mille lampioni e la scena diventa perfetta per immergersi nella vivace vita notturna, dove la musica dal vivo, l’allegria e l’energia rendono tutto speciale ed unico.

Fiume Tevere di notte — Tevere e ponte – Roma

Il lungotevere al tramonto: bello di giorno stupendo di notte

Il centro della vecchia città è attraversato dalle acque del fiume Tevere: Numerosi i ponti che lo attraversano, alcuni pedonali altri aperti al traffico. Scenari in grado di offrire viste mozzafiato e panorami suggestivi degni di nota.

La sera poi, le luci si riflettono nell’acqua dipingendo scenari davvero molto belli. La sera, Roma, sembra trasformarsi in un bel quadro vivente dove ogni angolo assume una connotazione tutta sua, un ambiente perfetto per dar vita a ricordi romantici da vivere in due che dureranno nel tempo.

Roma ed il romanticismo

Ma Roma è di per se una città intrisa di un forte romanticismo, dove ogni strada, ogni villa, ogni piazza o monumento raccontano la storia, storia in cui non mancano dettagli di passione e amore, luoghi in cui è impossibile non farsi coinvolgere dal tocco gentile del romanticismo.